in-balance-lebensberatung

Qigong

ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi (Lebensenergie).

Qigong wird als Übungsweise geschätzt, als Weg der Entfaltung individueller Lebendigkeit und Kreativität. Es ist ein ursprünglicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine erfolgreiche Selbstheilungsmethode. Im Selbstverständnis des Qigong liegt es, dass es sich auf alle Ebenen des menschlichen Seins auswirkt. So kann Qigong ein Weg oder eine Lebensbegleitung sein.

Qigong entspricht dem Bedürfnis des Menschen nach einem allgemeinen Wohlgefühl. Die Freude an den Bewegungen gleicht muskuläre Spannung aus und ermöglicht ein vitales Erleben im Körper. Qigong erleichtert unseren geistigen und emotionalen Umgang mit Stress und wirkt ausgleichend auf das Nervensystem.


So wirkt Qigong

  •     fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden
  •     beugt Krankheiten vor und stärkt Immunsystem und Selbstheilungskräfte
  •     lindert Beschwerden, unterstützt Therapie und Rehabilitation
  •     erweitert die Beweglichkeit
  •     reguliert und harmonisiert Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper
  •     wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem
  •     fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
  •     verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten
  •     fördert Sensibilität und Selbstwahrnehmung
  •     wirkt prophylaktisch und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten,
  •     u.a. Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma und anderen, auch schweren chronischen Erkrankungen


Qigong-Übungen

  •     sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung
  •     sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen
  •     sind vielfältig und für Menschen jeden Alters einzusetzen
  •     unterstützen Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene durch einen ruhigen und friedvollen Geist


Angebotene Übungsfolgen:

Die achtzehnfache Methode der Übung
(vom Arzt Zhuang Yuanming nach Altmeister Wang Ziping)

Die Acht Brokate

Die heilenden Laute

 

Zurück


"Rainbow Reiki" ® 1992 by Walter Lübeck